Guter Tag? Schlechter Tag? Oder doch alles nur eine Frage der inneren Einstellung?
Jeder kennt das Gefühl, wenn man sich selbst in den Allerwertesten beißen könnte – wenn man es nur könnte. Manchmal ist so eine Stimmung einfach da, ganz ohne erkennbaren Grund.

In solchen Momenten hilft nicht viel – aber am allerwenigsten hilft es, sich selbst (und allen um uns herum) schlechte Laune zu machen. Egal was uns passiert und egal unter welchen Umständen es passiert: wir haben immer Einfluss darauf, wie unser weiterer Tag/unser weiteres Leben verläuft.

So schwer es auch manchmal fällt, gute Laune ist der Anfang allen Glücks. 
Kein Arztbesuch, kein Meeting, keine Aussprache wird leichter, wenn man sich schon Tage vorher sorgt und sich das Leben schwer macht. Manche Dinge sind unangenehm, keine Frage. Aber wer positiv durchs Leben geht, tut sich in jeder Hinsicht leichter. Mit einem „ich schaff das schon“ Gefühl im Bauch, meistern sich viele Hürden um einiges leichter.

Der innere Schweinehund

Jeder hat ihn, niemand mag ihn, und die wenigsten legen sich mit ihm an.
Mein innerer Schweinehund ist eine Mischung aus ausgewachsenem Zucht-Eber und einem Bernhardiner 🙂 da bin ich mir ganz sicher. Aber Schweine und Hunde sind besonders lernfähig und lassen sich gut „erziehen“, wenn man will.Auch wenn der innere Schweinhund dir zuflüstert, dass du einen blöden Tag hast, und immer nur auf deinem Weg die großen Steine liegen – hör nicht auf ihn. Zugegeben: es ist ein hartes Stück  Arbeit, den Schweinehund zum Schweigen zu bringen. Aber es lohnt sich!

Eine positive Grundeinstellung lässt sich ganz einfach selber machen:

Ich schaff das!
Es kann nur besser werden!
Lachen: sooft nur irgendwie möglich.
Gelassenheit – nobody is perfect!